Thursday, August 21, 2008

အေထြေထြ ဗဟုသုတ

ျမန္မာ ဘေလာ့ အကူအညီမ်ား
ဝက္ဆိုဒ္ဖြင္စရာေလး
ျမန္မာ wordpress
ဝက္ေပ့ ဖြင့္စရာေလး

ကိုယ့္တိုင္းျပည္မွာေတာ့ ျခေသၤ့၊ သူမ်ားတုိင္းျပည္မွာေတာ့ ၾကြက္။

လူမွဳ႕ေရး
ဤတြင္ က်ေနာ္တို႔သည္ ကိုယ့္နွင့္ ပါရာဒိုင္းအျမင္မတူုသူဟု ယူဆလွ်င္ ေသာက္စကားကို မေျပာပါနွင့္။ အေကာင္းဆံုးကေတာ့ အဖက္မတန္သလို ကိုယ္ဖာသာေနနုိင္ေအာင္း ၾကိဳးစားပါ။

လမ္းေတြကမေကာင္း၊ ကားေတြကမေကာင္း။

ဟုတ္တယ္ဗ်ာ ၉ ရက္ စက္တင္ဘာ ရန္ကုန္ကျပန္လာတာ ဆိုးလုိက္တဲ့ ကား၊ လမ္းကလည္းမေကာင္း။ ဘာလို႔ဒီေလာက္ေတာင္ လမ္းေတြ မေကာင္းေနတာလဲ? နိုင္ငံျခားသားေတြေျပာသလို ေျပာရမယ္ဆိုရင္ "ခင္ဗ်ားတို႔နုိင္ငံကကားေတြပဲျပင္စိးေနတာလမ္းၾကေတာ့မျပင္ၾကဘူးတဲ့။ဟုတ္တယ္ေလကားပိုင္ရွင္ေတြသနားစရာေနာ္ . ရန္ကုန္-မႏၱေလး တေခါက္ေမာင္းလိုက္ရင္ေတာ္ေတာ္ေလးကို ကားက ရႊဲသြားမယ္. ေနာက္ဆံုးေတာ့ ကားခေတြေဈးတက္လိုက္တာေပါ့ (ဟဟ)။ ေရသန္႔ဘူးတုိ႔ ၊ တစ္ရႈးုတို႔လည္းေပးဘူးဗ်ာ. ျပီးေတာ့ ရန္ကုန္- ေနျပည္ေတာ္ခရီးေလာက္ကုိ(၉)နာရီေမာင္းမယ္ဗ်ာ.အခ်ိန္ကုန္လို႔ခါးေတြနာ(ဒါကလက္တေလာအေျခအေနေလးပါ။ မပူပါနဲ႔ ရန္ကုန္-မႏၱေလး (၆) လမ္းသြား ကြန္ကရစ္လမ္းမၾကီးျပီးေတာ့မယ္... သိၾကလား ။ ျပီးရင္ေတာ့ ရွယ္ပဲ . ကားေတြ တာယာကုန္ပို႔သာျပင္ထားၾကေပေတာ့ . ခင္ဗ်ားတို႔လည္း တာယာဖိုး ပိုေပးၾကရေပါ့ ။

အခ်ိန္ေတြ
ဒီေန႔ဆို ၂၀၀၈ စက္တင္ဘာ ၁၁ ရက္ ေပါ့။ (၉၆) ဆယ္တန္းေအာင္တုန္းက ဘာလို႔မ်ား IELTS Band (၈) ေလာက္ ရေအာင္ဘာလို႔မလုပ္ခဲ႔မိတာပါလိမ့္။ ခုေျဖရင္ေတာင္ Band (၅) ေလာက္ရပါ႔မလားမသိဘူး။

ခ်မ္းသာတဲ႔နုိင္ငံကအိမ္တအိမ္သံုးအိမ္သာခြက္ဟာ။ဖြံ႕ျဖိဳးဆဲနုိင္ငံရဲ့လူလတ္တန္းစာမိသားစုအိပ္ခန္းေလာက္တန္းေၾကး
ရွိတယ္ဆိုပဲ။က်ေနာ္တို႔ျမန္မာနုိင္ငံသည္လြတ္လပ္ေရးမရခင္ကျမန္မာ့စီပြားေရးသည္ခန္႔မွန္းလို႔မရေအာင္ကိုတိုးတက္မႈ
ရွိသည္ဆိုပဲ၊ ရန္ကုန္ဆိပ္ကမ္းသည္ ထိုစဥ္က ရွီကာကို ဆိပ္ကမ္းထက္ သေဘာၤအဝင္အထြက္မ်ားသည္တဲ့၊ ျမန္မာ့ဆန္သည္ တမၻာလုံးပို႔ရသည္တဲ့။ အခ်ိန္ေတြအခ်ိန္ေတြ နွေျမာစရာ

..................................................................
လမ္းေပၚကတုတ္တေခ်ာင္းကို လမ္းေဘးေရာက္ေအာင္ပစ္သြားတာလည္း နုိင္ငံေရးပဲဆို။ ဒီလိုဆိုကၽြန္ေတာ္လည္း နုိင္ငံေရးလုပ္ေနတာလား။ ဝုတ္ဘူးေနာ္ မွားေနျပီ။ တားတားဝုတ္ဘူး
................................................................

အင္တာနက္ေပၚမွာ သရုပ္ေဆာင္ေက်ာ္ဟိန္းကို ဖဲ့ထားတဲ့စာေတြ ပလူပ်ံေနပါလား။ ဟုတ္ေတာ့လည္းဟုတ္ပါတယ္ေလ ဒီလူမ်ိဳးၾကီးေတြက နည္းနည္းပိုတယ္။ ဘယ္လိုလဲဆိုေတာ့ စစ္သားၾကီးေတြလိုေပါ့။ စစ္သားၾကီးေတြဆိုလည္း ဒီလိုပဲေလ သူတို႔ျဖတ္သန္းခဲ႔ရတဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္ သဘာဝ၊ ၾကံဳေတြ႔ရတဲ႔ ျဖစ္ပ်က္မႈေတြနဲ႔ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔လို သာမန္ျပည္သူေတြအတြက္ နည္းနည္းဘယ္လိုေခၚမလဲဆိုေတာ့ ဒီလိုေပါ့ေနာ္…………….။

အက်ယ္ဖတ္ရန္...

Wednesday, August 20, 2008

အားကစား နွင့္ ကၽြန္ေတာ္တို႔

အားကစားလုပ္တာေကာင္းလား? ေကာင္းတယ္ အေပ်ာ္ဆိုရင္ေပါ့ ၊ ဘဝတခုလံုးအတြက္ဆို မေကာင္းဘူး။ က်န္းမာေရး၊လူရာဝင္အေပါင္းအသင္းေပါမ်ားရံု ေလာက္ေပါ့၊ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့. ကၽြန္ေတာ္တို႔တိုင္းျပည္က Developed Nation of the World မဟုတ္လို႔ပဲ၊ တိုင္း ႏွင့္ ျပည္နယ္ ေဘာ့လံုးသမား တေယာက္ရဲ႔ လခ အမ်ားစုသည္၁၅၀၀၀/၂၀၀၀၀ ေလာက္ ။ ပြဲ ႏွင့္ ေလ့က်င့္ခန္းဆင္းေနစဥ္အတြင္း တေန႔ စားစရိတ္ (၂၀၀၀ က်ပ္) မွ်သာ။


ေနျပည္ေတာ္ဖလားေဘာ့လံုးျပိဳင္ပြဲ
15.9.08 ေန႔ဆီးမီးပြဲစဥ္- အားကစားဝန္ၾကီးဌာန နွင့္ စက္မႈ ၁ 4-2
16.9.08 ေန႔ဆီးမီးပြဲစဥ္- ပို႔ေဆာင္ေရးဝန္ၾကီးဌာန နွင့္ အလုပ္သမားဝန္ၾကီးဌာန 1-3
18.9.08 တတိယေနရာလုပြဲစဥ္ - ပို႔ေဆာင္ေရး ႏွင့္ စက္မႈ ၁
19.9.08 ဖိုင္နယ္ပြဲစဥ္- အာကစားဝန္ၾကီးဌာနအသင္း ႏွင့္ အလုပ္သမားဝန္ၾကီးဌာန
2005 Game



2008 Our Team


ေဘက်င္းတဲ႔ (ဟဟ)


ျမန္မာ့ အားကစား
အားကစားဆိုတာ ျမန္မာျပည္မွာကေတာ့ က်န္းမာေရးအတြက္ေလာက္သာ ျပဳမူသင့္သည္။ ထူးခၽြန္ေသာ္လည္း အာမခံခ်က္ဘာမွမရွိ။ ကိုယ္စိတ္က်န္းမာေရးအတြက္ကေတာ့ မရွိမျဖစ္ေပါ့ ။ ထိုင္ထ ၅၀ ေလာက္၊ ေဘာ့လံုးကြင္း ၁၀ ပတ္ေလာက္၊ အိပ္ထမတင္ ၂၀ေလာက္မွ မလုပ္ နုိင္လွ်င္ေတာ့ . ခင္ဗ်ားေလးတို႔ မၾကန့္ခိုင္ေသးဘူး။ ဟုတ္တယ္မဟုတ္လားဗ်ာ။ ေနာက္တခုက အားကစားမွာ လ်ွိဳ႕ဝွက္ခ်က္ရွိပံုေလ။ ခင္ဗ်ားေသြးပူရင္ အရာရာအဆင္ေျပသြားတယ္ဆိုတာပဲ (မလႈပ္ခ်င္မကိုင္ခ်င္တို႔၊ ေခါင္းမူးေနာက္ေနာက္ၾကီးျဖစ္ေနတယ္တုိ႔ေပါ့)။ ေရေတာ့မ်ားမ်ားေသာက္၊ အခိ်ဳနည္းနည္းစားပဲ အားကစားလုပ္ရင္း၊ တေန႔တျခားတိုးတက္ခ်င္ရင္ေတာ့ မလုပ္ခင္ အေၾကာအျမန္ေလွ်ာ့ ၊ လုပ္ျပီးေအးေအးေလွ်ာ့(ျဖစ္နုိင္ရင္ ကစားေဖာ္နဲ႔ နွစ္ေယာက္တြဲ ေလွ်ာ့နည္းမ်ားနွင့္ေလွ်ာ့)။ အေၾကာေလွ်ာ့စဥ္တြင္ စိတ္ကိုပါေလွ်ာ့။ အာဟာရကို ဂရုစိုက္ အခိ်ဳ႕မႈန္႔လံုးဝမစားပါနွင့္ ။ ေနာက္တခုကေတာ့ ေကာင္မေလးေတြပါ။ ျမန္မာမေလးေတြဘာလို႔ အားကစားမလုပ္ၾကတာလဲ။ သူတုိ႔ကိုသူတို႔ လွတယ္ထင္ေနလို႔လား (ေဘာ္ဒီ)။ အမွန္က အားကစားလုပ္တာဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ အဓိကေလ။ ျမန္မာမေလးေတြ အားကစားသီးသန္႔မလုပ္လွ်င္ေတာင္ လမ္းျမန္ျမန္ေလွ်ာက္တာမ်ိဳး ၊ လႈပ္လႈပ္ရွားရွားေနတာမ်ိဳးေတာ့လုပ္သင့္တယ္ထင္တယ္. ဗိုက္ေခါက္ေတြ၊ ခါးေတြမတုတ္ေတာ့ဘူးေပါ့ ။ ဟုတ္တယ္ဟုတ္

အက်ယ္ဖတ္ရန္...