အားကစား နွင့္ ကၽြန္ေတာ္တို႔

အားကစားလုပ္တာေကာင္းလား? ေကာင္းတယ္ အေပ်ာ္ဆိုရင္ေပါ့ ၊ ဘဝတခုလံုးအတြက္ဆို မေကာင္းဘူး။ က်န္းမာေရး၊လူရာဝင္အေပါင္းအသင္းေပါမ်ားရံု ေလာက္ေပါ့၊ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့. ကၽြန္ေတာ္တို႔တိုင္းျပည္က Developed Nation of the World မဟုတ္လို႔ပဲ၊ တိုင္း ႏွင့္ ျပည္နယ္ ေဘာ့လံုးသမား တေယာက္ရဲ႔ လခ အမ်ားစုသည္၁၅၀၀၀/၂၀၀၀၀ ေလာက္ ။ ပြဲ ႏွင့္ ေလ့က်င့္ခန္းဆင္းေနစဥ္အတြင္း တေန႔ စားစရိတ္ (၂၀၀၀ က်ပ္) မွ်သာ။

ေနျပည္ေတာ္ဖလားေဘာ့လံုးျပိဳင္ပြဲ
15.9.08 ေန႔ဆီးမီးပြဲစဥ္- အားကစားဝန္ၾကီးဌာန နွင့္ စက္မႈ ၁ 4-2
16.9.08 ေန႔ဆီးမီးပြဲစဥ္- ပို႔ေဆာင္ေရးဝန္ၾကီးဌာန နွင့္ အလုပ္သမားဝန္ၾကီးဌာန 1-3
18.9.08 တတိယေနရာလုပြဲစဥ္ - ပို႔ေဆာင္ေရး ႏွင့္ စက္မႈ ၁
19.9.08 ဖိုင္နယ္ပြဲစဥ္- အာကစားဝန္ၾကီးဌာနအသင္း ႏွင့္ အလုပ္သမားဝန္ၾကီးဌာန
2005 Game


2008 Our Team


ေဘက်င္းတဲ႔ (ဟဟ)


ျမန္မာ့ အားကစား

အားကစားဆိုတာ ျမန္မာျပည္မွာကေတာ့ က်န္းမာေရးအတြက္ေလာက္သာ ျပဳမူသင့္သည္။ ထူးခၽြန္ေသာ္လည္း အာမခံခ်က္ဘာမွမရွိ။ ကိုယ္စိတ္က်န္းမာေရးအတြက္ကေတာ့ မရွိမျဖစ္ေပါ့ ။ ထိုင္ထ ၅၀ ေလာက္၊ ေဘာ့လံုးကြင္း ၁၀ ပတ္ေလာက္၊ အိပ္ထမတင္ ၂၀ေလာက္မွ မလုပ္ နုိင္လွ်င္ေတာ့ . ခင္ဗ်ားေလးတို႔ မၾကန့္ခိုင္ေသးဘူး။ ဟုတ္တယ္မဟုတ္လားဗ်ာ။ ေနာက္တခုက အားကစားမွာ လ်ွိဳ႕ဝွက္ခ်က္ရွိပံုေလ။ ခင္ဗ်ားေသြးပူရင္ အရာရာအဆင္ေျပသြားတယ္ဆိုတာပဲ (မလႈပ္ခ်င္မကိုင္ခ်င္တို႔၊ ေခါင္းမူးေနာက္ေနာက္ၾကီးျဖစ္ေနတယ္တုိ႔ေပါ့)။ ေရေတာ့မ်ားမ်ားေသာက္၊ အခိ်ဳနည္းနည္းစားပဲ အားကစားလုပ္ရင္း၊ တေန႔တျခားတိုးတက္ခ်င္ရင္ေတာ့ မလုပ္ခင္ အေၾကာအျမန္ေလွ်ာ့ ၊ လုပ္ျပီးေအးေအးေလွ်ာ့(ျဖစ္နုိင္ရင္ ကစားေဖာ္နဲ႔ နွစ္ေယာက္တြဲ ေလွ်ာ့နည္းမ်ားနွင့္ေလွ်ာ့)။ အေၾကာေလွ်ာ့စဥ္တြင္ စိတ္ကိုပါေလွ်ာ့။ အာဟာရကို ဂရုစိုက္ အခိ်ဳ႕မႈန္႔လံုးဝမစားပါနွင့္ ။ ေနာက္တခုကေတာ့ ေကာင္မေလးေတြပါ။ ျမန္မာမေလးေတြဘာလို႔ အားကစားမလုပ္ၾကတာလဲ။ သူတုိ႔ကိုသူတို႔ လွတယ္ထင္ေနလို႔လား (ေဘာ္ဒီ)။ အမွန္က အားကစားလုပ္တာဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ အဓိကေလ။ ျမန္မာမေလးေတြ အားကစားသီးသန္႔မလုပ္လွ်င္ေတာင္ လမ္းျမန္ျမန္ေလွ်ာက္တာမ်ိဳး ၊ လႈပ္လႈပ္ရွားရွားေနတာမ်ိဳးေတာ့လုပ္သင့္တယ္ထင္တယ္. ဗိုက္ေခါက္ေတြ၊ ခါးေတြမတုတ္ေတာ့ဘူးေပါ့ ။ ဟုတ္တယ္ဟုတ္